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Programme entraînement

Vendredi, le Provence Rugby défiera Tarbes sur sa pelouse. D'ici là, voici le programme de cette semaine*

 

Lundi 31 août

9:00 : musculation avants
9:30 : skills trois-quarts
10:15 : skills avants / musculation trois-quarts
15:00 : rugby
 

Mardi 01/09

9:45 : rugby spécifique trois-quarts
9:45 : musculation avants
11:15 : rugby collectif
15:00 : musculation trois-quarts / Mêlée avants
 

Mercredi 02/09

9:00 : entraînement physique (joueurs hors groupe)
 

Jeudi 03/09

9:00 : entraînement physique (joueurs hors groupe)
Départ pour Tarbes
 

Vendredi 04/09

19:30 : Tarbes / Provence Rugby
 

Samedi 05/09

11:00 : récupération

 

*Programme susceptible de recevoir des modifications